Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân là một trong những kỹ thuật đá bóng mà các cầu thủ bóng đá nên biết. Hãy cùng tham khảo bài viết của chúng tôi để tìm hiểu nhé!
Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
Nguồn tin từ VN88 cho biết: Kỹ thuật sút bóng bằng lòng bàn chân được áp dụng để sút bóng ở cự ly gần và đá phạt đền đòi hỏi cầu thủ phải có độ chính xác cao.
Nguyên tắc kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
- Chạy lên rồi đặt chân trụ sau đó vung chân vung sau đó tiếp xúc với bóng
- Các loại kỹ thuật đá thỏa mãn bàn chân:
- Bắn bóng vào vị trí
- Bắn lăn thấp
- Đá bóng với một cú nảy nhỏ
Hướng dẫn cách đá bóng nằm ngửa bằng lòng bàn chân
- Chạy thẳng về phía quả bóng
- Đặt chân xuống đất
- Vung chân
- Bóng tiếp xúc chân
- Kết thúc
Cách đá bóng lăn bằng lòng bàn chân
- Lăn bóng từ phía trước: người chơi cần dự đoán điểm vung bóng và hướng bóng sẽ lăn tới để tiếp xúc bóng chính xác.
- Đá bóng đang lăn về phía trước: trong trường hợp này, chân trụ phải được đặt trước bóng. Trong trường hợp bóng lăn từ các phía khác nhau, chân trụ phải được đặt xa bóng hơn một chút.
Cách đá bóng bằng nửa lòng bàn chân
Những người tham gia nạp rút tiền VN88 chia sẻ: Chúng ta cần phải đá bóng ngay khi bóng nảy khỏi mặt đất mà không cần giữ bóng. Để làm được điều này, cầu thủ cần phải dự đoán tốc độ và điểm tiếp đất của bóng và di chuyển nhanh để đặt chân trụ.
Lưu ý về kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
Một số lỗi người chơi thường mắc phải
- Đặt chân trụ quá xa bóng.
- Đế đặt quá cao hoặc quá thấp so với bóng.
- Mũi chân trụ không trùng với hướng đá bóng.
- Trọng tâm không nằm ở chân trụ, mất thăng bằng khiến bóng đi không chính xác.
- Đầu gối không mở ra ngoài khiến bàn chân không vuông góc với chân trụ, do đó điểm tiếp xúc của bàn chân không đi qua bóng, khiến bóng xoay tròn và bay lệch hướng.
- Thân trên nghiêng về phía trước hoặc phía sau quá nhiều khiến bóng không đi theo ý muốn.
Lý do
- Định nghĩa kỹ thuật không chính xác. Mắt không quan sát được bóng khi đá.
- Cảm giác cơ và sự phối hợp toàn thân chưa thấp. Cảm giác không gian chưa thực sự chính xác.
- Quá căng thẳng khi thực hiện. Sức mạnh cơ chân yếu.
Giải pháp
- Phát triển khái niệm kỹ thuật đích thực cho người tập. Thực hành mô phỏng động tác chạy đà và đặt chân trụ nhiều lần. Mô phỏng tiếp xúc bóng nhiều lần.
- Tổ chức luyện tập nhóm để cùng nhau sửa các động tác sai.
Việc nắm vững kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân sẽ giúp bạn luôn duy trì được cảm giác tốt khi chuyền và tạt bóng, mang lại độ chính xác cao khi chơi. Trên đây là những thông tin bóng đá hữu ích dành cho bạn đọc!